Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
55,9 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 70,53g | Prot: 134,01g | Kolh.: 228,21g.
Frukost: Вкусвилл Безе Какао, ВкусВилл Десерт Йогуртовый с Брусникой, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Нектарины, Виноград, Крыжовник, Голубика, Банан, Киви, Молодел Молоко 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Foods Omega-3. Middag: ВкусВилл Печенье «Полезный Завтрак» с Мёдом и Овсяными Хлопьями, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Ежевика, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|