Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 95,34g | Prot: 142,60g | Kolh.: 229,23g.
Frukost: ВкусВилл Круассан Миндальный с Малиной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Персики, Нектарины, Сливы, Виноград, Крыжовник, Голубика, Банан, Киви, Молодел Молоко 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Foods Omega-3. Middag: Апельсин, Лента Кальмар Капитан Рулет, Перекресток Печень Индейки, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|