Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
359 kcal
|
Fett: 8,06g | Prot: 21,54g | Kolh.: 52,75g.
Frukost: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры Черри. Middag: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Вода, Щедрые Хлебцы с Чесноком . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhailenko_official 's vikthistorik
|