Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 45,19g | Prot: 45,10g | Kolh.: 121,52g.
Frukost: Cream Cheese , Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Oroweat Country Potato Bread. Lunch: Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Spinach , Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil. Middag: Bananas , Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Spinach , La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. mer...
|
|
2310 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 36 minuter, Google Fit - 23 timmar och 24 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misChelle__ 's vikthistorik
|