Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2014
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2014:
|
979 kcal
|
Fett: 41,39g | Prot: 58,57g | Kolh.: 94,90g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Honey, Диадар Отруби Пшеничные, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Tesco Value Porridge Oats. Lunch: Cherry Tomatoes, Kikkoman Соевый Соус Less Salt, Chicken Breast, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Galbani Ricotta, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Здоровка Отруби Ржаные, Активиа Кефирная 1%, Брест Литовск Творог3%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|