Ratih Aprilini 's dagbok, 23 jul 22

Ratih Aprilini 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022

62 kg Tappat hittills: 3 kg. Kvarvarande: 9 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 23 juli 2022:

749 kcal

Fett: 22,37g | Prot: 63,94g | Kolh.: 78,22g. Lunch: Kelor, Tahu Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Middag: Tahu Goreng, Ikan, Nasi Putih. Snacks/Annat: Jus Jeruk Peras Segar. mer...

1539 kcal

Träning: Aerobic - 20 minuter, Sömn - 23 timmar och 40 minuter. mer...

stadig vikt

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Ratih Aprilini 's vikthistorik

Se komplett historik

Ratih Aprilini 's dagbok, 23 jul 22

Lämna en kommentar

Ratih Aprilini 's vikthistorik