Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
48 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 63,03g | Prot: 48,37g | Kolh.: 89,29g.
Frukost: Şekersiz Çay, Pınar Süzme Peynir, Salatalık, Sucuklu Yumurta. Middag: Tavuk Baget, Mis Yoğurt, Nohut Yemeği. Snacks/Annat: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), İçim Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
müzeyyen94 's vikthistorik
|