Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 51,34g | Prot: 53,50g | Kolh.: 79,10g.
Frukost: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Кофе, Хлеб Зерновой, Lindt Горький Шоколад 85%, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Гороховый Суп. Middag: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Рыба в Кляре. Snacks/Annat: ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|