rk1040N 's dagbok, 22 jul 22

rk1040N 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022

98 kg Tappat hittills: 14 kg. Kvarvarande: 13 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 juli 2022:

1205 kcal

Fett: 54,00g | Prot: 66,90g | Kolh.: 107,70g. Middag: Aldi Kräuterbutter Baguette, Gourmet Lammfilet , Frisch Vital Menü Salat Hähnchen. Snacks/Annat: Pringles Paprika, Bravo Nuss Frucht Mix. mer...

2696 kcal

Träning: Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 7 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

rk1040N 's vikthistorik

Se komplett historik

rk1040N 's dagbok, 22 jul 22

Lämna en kommentar

rk1040N 's vikthistorik