Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 36,79g | Prot: 47,73g | Kolh.: 117,59g.
Frukost: Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Queso Fresco, Pan Amasado. Lunch: Tomates, Lider Palta Hass, Porotos Negros. Middag: Mayonesa, Pan Amasado, Robinson Crusoe Atun Lomitos Ahumado. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
betzaberojas 's vikthistorik
|