Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
41,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
798 kcal
|
Fett: 32,20g | Prot: 43,67g | Kolh.: 89,42g.
Lunch: Ubi Jalar (Manis). Middag: Bubur Kacang Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sushi dengan Sayuran, Daging Bebek, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis Hijau Dimasak, Rumput Laut (Disiapkan dengan Kecap Asin). Snacks/Annat: Jambu Biji, Apel Fuji, Susu Kedelai. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naila hanzevanna 's vikthistorik
|