Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 36,96g | Kolh.: 163,52g.
Frukost: Kue Coklat Keju. Lunch: Tumis Buncis, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Middag: Nasi Goreng. Snacks/Annat: Nabati Cheese Wafer, Nabati Cheese Wafer, Nabati Cheese Wafer. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|