Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 38,88g | Prot: 104,43g | Kolh.: 195,73g.
Frukost: Starbucks Espresso Shot, Premier Protein Vanilla Protein Shake, Nectarines. Lunch: Starbucks Espresso Shot, Raspberries, Hass Avocado, Premier Protein Vanilla Protein Shake, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Powerseed Bread. Middag: Domino's Pizza Mighty Meaty Pizza, Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). Snacks/Annat: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|