Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
126,2 kg
Tappat hittills: 38,0 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 59,42g | Prot: 60,54g | Kolh.: 67,13g.
Frukost: Water , Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Lucerne Liquid Eggs, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Cream Cheese Dressing, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Middag: Water , Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Beef Meatballs. Snacks/Annat: Nonni's Limone Biscotti, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|