Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
91,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
625 kcal
|
Fett: 38,11g | Prot: 44,57g | Kolh.: 20,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Bar-S Foods Thick Sliced Bologna, Kraft American Cheese Slice, Best Foods Real Mayonnaise. Middag: Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Tapatio Hot Sauce, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: La Costena Pickled Carrots Sliced, La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|