Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 77,61g | Prot: 117,17g | Kolh.: 191,98g.
Frukost: Варенька Малиновое Варенье, Брест Литовск Молоко 3,6%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Fit Parad Заменитель Сахара, Роскар Яйцо , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Авк Миндаль в Шоколаде . Middag: Достаевский Пирожное Малиновый Пломбир, Марчеллис Брускетта с Малосольным Лососем и Сыром Робиола , Helsy Cafe Брускетта с Креветкой и Кунжутным Соусом, Alice Garden Соус Чимичури, Alice Garden Стейк Флэнк, Alice Garden Лимонад Брусника Розмарин, Alice Garden Цезарь с Цыплёнком. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|