Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
89,8 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
569 kcal
|
Fett: 20,04g | Prot: 16,93g | Kolh.: 79,02g.
Frukost: Margarina, Café com Açúcar, Pão Francês. Snacks/Annat: Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês, Marilan Pit Stop Integral. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|