Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
101,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 47,91g | Prot: 62,83g | Kolh.: 73,47g.
Frukost: Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Самокат Варенье Белая Черешня , Магнит Авокадо. Lunch: Рафаэлло Конфета, Сарепта Масло Горчичное, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anasteisha151507🦊 's vikthistorik
|