Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
102,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 104,21g | Prot: 79,24g | Kolh.: 207,57g.
Frukost: Данон Творожный Ананас и Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Рафаэлло Конфета, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Middag: Разносол Хренодер, Николаевский Хлеб , Сметана 15%, Капустный Салат, Мишкинский Продукт Пельмени Иркутские. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anasteisha151507🦊 's vikthistorik
|