Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
100,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 60,01g | Prot: 32,56g | Kolh.: 133,63g.
Frukost: Ironman Protein Bar Banana, Everyday Каша Овсяная Натуральная Ваниль со Сливками. Lunch: Разносол Хренодер, Сметана 15%, Салат из Капусты, Мишкинский Продукт Пельмени Иркутские. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anasteisha151507🦊 's vikthistorik
|