Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 114,27g | Kolh.: 114,33g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 2,5%, Сыробогатов Мааздам, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Намажь Орех Кокосовая Манна, Простоквашино Сметана 15%, Тефтели, Баклажаны с помидором и сыром. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|