Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 42,77g | Prot: 43,57g | Kolh.: 117,60g.
Frukost: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Консервированный Тунец, Чай с Лимоном, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Петрушка, Кухмастер Заправка для Борща, Куриные Голени с Кожей, Лук, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Бон Пари Мороженое, Сало. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsuguy.masha 's vikthistorik
|