Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2014
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2014:
|
1510 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 53,00g | Kolh.: 197,50g.
Frukost: Taco Bell Mexican Pizza, Taco Bell Crunchy Taco Supreme. Middag: Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread. Snacks/Annat: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle). mer...
|
|
1901 kcal
|
Träning:
Fotboll - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|