Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 75,64g | Prot: 113,08g | Kolh.: 23,71g.
Frukost: Красные Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Руккола, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|