Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
114,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 39,71g | Prot: 69,27g | Kolh.: 204,38g.
Frukost: Пирожок с Картошкой, Мёд, Дачный Сезон Хлопья Овсяные, Крыжовник, Чай, Danke Сыр Сливочный , Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский". Lunch: Мёд, Кофе с Молоком, Danke Сыр Сливочный, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Макароны Отварные. Middag: Яичный Желток, Чай, Яичный Белок, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellenrusss 's vikthistorik
|