Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 50,71g | Prot: 176,26g | Kolh.: 234,44g.
Frukost: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Middag: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ehrmann High Protein Lemon Mousse. Snacks/Annat: ESN Designer Bar Crunchy Chocolate Caramel, Grafschafter Goldkrüstchen, Lachsfilet. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|