Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3211 kcal
|
Fett: 166,32g | Prot: 210,69g | Kolh.: 226,75g.
Frukost: Абрикос, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Лисички, Fish House Форель Солёная , Вареное Яйцо. Lunch: Syntrax Протеин Matrix , Белый Хлеб, Лук, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Масло Подсолнечное, Помидоры. Middag: Кабачок, Кубаночка Томатная Паста, Сахар, Rich Апельсиновый Сок , Масло Подсолнечное, Эколь Ребрышки Говяжьи, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|