Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
97,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 56,12g | Prot: 61,35g | Kolh.: 49,84g.
Frukost: Черная Смородина, Творог 9%, Кофе, Сметана 20%. Lunch: Черная Смородина, Виктория Кабачки Запечённые, Суперсуп Куриный с Вермишелью, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Annat: Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|