Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 51,30g | Prot: 103,92g | Kolh.: 140,28g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Чабан Сыр Сливочный Плавленный, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Активия Йогурт Клубника, Гречка с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Annat: Финик, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|