Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 26,78g | Kolh.: 246,36g.
Frukost: Зерница Сухари с Изюмом , Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Middag: Нутелла Шоколадная Паста, Каждый День Цветочный Мед, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|