Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
577 kcal
|
Fett: 6,76g | Prot: 53,06g | Kolh.: 51,94g.
Lunch: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Черешня. Middag: Черешня, Kozel Пиво Темное, Тилапия. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|