Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 46,84g | Prot: 70,90g | Kolh.: 99,73g.
Frukost: Капучино, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Олег Сирота Сыр Свежий, Протеин Соевый, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Просфора, Русское Молоко Сметана 30%, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Зелёное Село Пломбир Шоколадный на Сливках. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
margertann 's vikthistorik
|