Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 179,63g | Kolh.: 48,91g.
Frukost: Моя Цена Халва Подсолнечная, Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнолия Слойка Гавайская. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|