Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 52,25g | Prot: 68,84g | Kolh.: 195,43g.
Frukost: Soprole Leche Descremada, Manzana Roja. Lunch: Jumbo Puré de Papas Instantáneo, Notco Not Chicken Burger, Tomates. Middag: Té (Infusión), Ideal Pan Molde Blanco, Huevo Duro, Palta. Snacks/Annat: Hortifrut Cranberries Deshidratados, Repollo Morado, Apio, Coliflor, Salmón al Horno o a la Parrilla, Aceite de Oliva, Perfect Choice Salsa para Bruschetta Palmito, Espárrago y Almendras, Repollo Morado, Pepino (Pelado), Coliflor, Ideal Rapiditas, Naranjas. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marioreyes92 's vikthistorik
|