Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 68,42g | Prot: 111,39g | Kolh.: 65,73g.
Frukost: Tirolez Queijo Parmesão, Melitta Café sem Açúcar, Nestlé Leite Ninho. Lunch: Trident Trident Menta, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Perdigão Linguiça Fininha Defumada. Middag: Burger King Whopper. Snacks/Annat: Integralmedica Dark Whey Chocolate. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniellits 's vikthistorik
|