Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
91,1 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 119,35g | Kolh.: 106,40g.
Frukost: Whole Milk, Kellogg's Special K Blueberry Cereal, Coffee with Milk. Lunch: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Middag: Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Now Sports MCT Oil. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|