|
体脂肪率16.5％
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
560 kcal
|
Fett: 22,75g | Prot: 24,80g | Kolh.: 65,83g.
Frukost: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Lunch: アクリ 鶏マヨ！, 日本ハム 炭火焼ミニハンバーグ, マルハニチロ食品 肉じゃがカレーコロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ, だし巻き卵, ご飯. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|