Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 82,60g | Prot: 87,79g | Kolh.: 129,04g.
Frukost: Jitomate, Huevo Cocido. Lunch: Jitomate, La Villita Queso Amarillo, Lala Queso Cottage, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Melón Galia, Nuez, Lala Yoghurt Zero Natural Endulzado, Canela, Chia, Avena. Middag: Palanqueta, Papa Cocida, Bistec de Res. Snacks/Annat: Atole. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadia <33 's vikthistorik
|