Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2014
|
65,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 65,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2014:
|
1076 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 38,13g | Kolh.: 132,68g.
Lunch: Watermelon , homemade turkey wrap. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Kirkland Signature Salt & Pepper Pistachios, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Umeya kaki mochi, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|