Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
43,2 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
619 kcal
|
Fett: 13,58g | Prot: 61,38g | Kolh.: 64,15g.
Frukost: Нектарин, Творог 5%. Lunch: Каравай Ролл Пшеничный, Чеснок, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Капуста, Куриное Филе Вареное. Middag: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|