Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 82,00g | Prot: 68,00g | Kolh.: 155,00g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Lunch: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Middag: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Panera Bread Roasted Turkey Avocado BLT (Half). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|