Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 38,86g | Prot: 75,38g | Kolh.: 149,09g.
Frukost: Коктейль. Lunch: ВкусВилл Блинчики с Капустой и Тофу, Вкусвилл Блинчики со Шпинатом и Тофу. Snacks/Annat: Овсяша Овсяный Напиток 1,5%, Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|