Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
96,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 24,08g | Prot: 59,44g | Kolh.: 142,75g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Green bean casserole, Great Value Chicken Gravy Mix (dry mix), Quaker Quick Grits. Middag: Better than Bouillon Beef Base, Onions , Progresso Breadcrumbs, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Pictsweet All Natural Purple Hull Peas. Snacks/Annat: Pictsweet All Natural Purple Hull Peas. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|