Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2014
|
86,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2014:
|
1579 kcal
|
Fett: 76,70g | Prot: 100,94g | Kolh.: 136,45g.
Frukost: Beachbody Shakeology - Greenberry, Activia Strawberry Yogurt. Lunch: Butter, Trader Joe's Frozen Green Beans, Chicken Thigh, Quinoa (Cooked). Middag: Broccoli, American Cheese, Ground Beef (Cooked), Cholula Original Hot Sauce. Snacks/Annat: Peanut Butter, Beachbody Shakeology - Greenberry, Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies (56g). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|