Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 55,84g | Prot: 82,98g | Kolh.: 85,96g.
Frukost: Dada Ayam, Daging Sapi. Lunch: Gula Merah, Pempek, Daging Sapi. Middag: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Semur Ayam Pedas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azkamilla 's vikthistorik
|