Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 39,08g | Prot: 51,93g | Kolh.: 89,08g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce. Middag: Filé Mignon Grelhado, Alface, Croutons. Snacks/Annat: Sadia Mussarela, Ovo, Cuscuz (Cozido). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinne.geovanna 's vikthistorik
|