Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
509 kcal
|
Fett: 13,46g | Prot: 25,45g | Kolh.: 64,82g.
Frukost: Herwell Herslim. Lunch: Nasi Goreng Ayam. Middag: Herwell Hervibe. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|