Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 59,93g | Prot: 84,07g | Kolh.: 158,48g.
Frukost: Грецкие Орехи, Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе, Джемы и Варенья, Сырники Домашние. Middag: Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Черешня, Белая Дача Рукола, Помидоры, Троекурово Шницель. Snacks/Annat: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|