Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
87,5 kg
Tappat hittills: 33,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 98,55g | Prot: 89,23g | Kolh.: 29,62g.
Frukost: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Сыр Гауда, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Middag: Сыр Гауда, Сыр Гауда. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|