Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2014
|
72,2 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2014:
|
605 kcal
|
Fett: 18,27g | Prot: 29,75g | Kolh.: 78,44g.
Frukost: Crab Rangoon, Sensations Thai Mango Chicken, Shrimp Tempura, Pad Thai, California Rolls, Black River Angus Steak Kabobs. Snacks/Annat: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mer...
|
|
2070 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|